2024.03.12 07:10シニア・リトミックって何？ ピアノ伴奏に合わせて唱歌などを歌ったり、体を動かしたりして、楽しみながら心身の健康づくりをするシニア向けの音楽療法です。「リトミック」はこの音楽療法を考案したスイスの作曲家の名前です。 楽しく音楽と触れ合いながら、体内時計（=リズム）を正常な状態に戻し、毎日を生き生きと楽しく過ごせ、健康寿命を長くすることが目的です。音楽をもとに身体を動...